Wahdy Laken Wansana

my dream place

2009-02-02T22:49:00.000-08:00

إنك عندما تريد شيئاً بحق فإن رغبتك الحقيقية تصبح جزءاً من روح العالم الذى انت جزء منه ..

باولو كويليو

انك يكون عندك لوحة فنية وحلمك انك تكون جزء منها

ولما بالصدفة تمر وتلاقى اللوحة مجسمة ادامك فى مكان

يبقى حلم كيانك المجسم سهل تحقيقه

والسر .....

انه بقى جزء حقيقى منك .. اسطورتك الذاتية

زيارة قصيرة لمستشفى الشيخ زايد

2009-01-24T21:27:00.000-08:00

زيارة قصيرة الى مستشفى الشيخ زايد

خرجنا امبارح انا ومجموعة من الأصدقاء .. الجمعة 23/1/2009

وروحنا زرنا اصدقائنا الجرحى فى مستشفى الشيخ زايد

فيهم اطفال يقطعوا القلب

محتاجين لكم جدا جدا جدا جدا

فيهم طفل اسمه محمود عمل مشهد غريب جدا

اول ما سمع صوتنا

قال سلموا عليا يا اصحابى

ولما حد من اصدقائنا سلم عليه مسك ايده ومكنش عايز يسيبه وباس ايده وحطها على قلبه وقاله خليك معايا

الطفل ده اصابته خطيرة جدا

الطفل ده فقد بصره من شظايا صاروخ

الطفل ده ميعرفش اصابته ايه

وباباه مخبى عنه لغاية دلوقتى

بس طفل .. مجرد طفل .. محتاج كلمة حلوة .. محتاج حد يطبطب عليه .. محتاج يحس انه ليه حد بيحبه وبيسأل عليه .. محتاج لكو اوى .. والله محتاج لكو اوى .. متتأخروش عليه ..

كمان كان فى طفل تانى زى القمر ودمه خفيف اصابته فى دراعه والابتسامه على وشة وبيضحك ويهزر ، ربنا يهون عليه ويخفف عنه يارب .. ادعوله

وفى طفل تانى فاقد بصره ومش بيقول غير الحمد لله

وفى بنوتة اصابتها فى دماغها وألمها لا يحتمل .. احنا مش بنستحمل شوية صداع ، فما بالكم بشظايا صاروخ فى دماغ طفلة

وفى بنت صغنونة عندها سنتين ونص فى منتهى الجمال وسريرها متحوط باللعب والدباديب، البنت دى مش بتتكلم، وعندها حالة فزع، ولما حد يقرب منها بتصرخ ...البنوتة دى عندها اصابة فى بطنها وبرضه محتاجة تشوف ناس كتير حلوين وطيبين عشان تخرج من حالة الخوف دى

وفى اصابات تانية.. هما حوالى 28 حاله .. .بس الملايكة الصغيرين اللى زى القمر حالتهم تأثر فى الحجر .. حسبنا الله ونعم الوكيل

معرض الكتاب شغال

وفى اكتر من حالة لاطفال فقدوا بصرهم

ممكن نجيب قصص من المعرض ونروح نقعد معاهم ونحكيهالهم ونهزر ونلعب ونخفف عنهم شوية

ممكن نجيب لهم عصير او بسكويت او فاكهة تقويهم - من اطعم اخاه حلوى اطعمه الله من حلوى الجنة

ممكن نجيب لهم لبس او بطانية تدفيهم

ممكن نحط فلوس فى ظرف وهما يجيبوا بيها الدوا اللى محتاجينه

وممكن أوى نروح بس نزورهم ونرسم ابتسامة على شفايفهم

وتذكروا :::

عن أبي عبد الله (عليه السلام) قال : من أدخل على مؤمن سروراً خلق الله من ذلك السرور خلقاً، فيلقاه عند موته فيقول له : أبشر يا ولي الله بكرامة من الله ورضوان!.. ثم لا يزال معه حتى يدخله قبره فيقول له مثل ذلك، فإذا بعث تلقاه فيقول له مثل ذلك، ثم لا يزال معه عند كل هول يبشره ويقول له مثل ذلك، فيقول له : من أنت يرحمك الله؟.. فيقول : أنا السرور الذي أدخلته على فلان

ربنا يبارك لكم ويجعله فى ميزان حسناتكم يارب

زيارة مستشفى الشيخ زايد

2009-01-17T04:18:00.000-08:00

مستشفى الشيخ زايد

بها عدد 25 حالة من الجرحى والمصابين الفلسطينين من بينهم اربع اطفال بحاجة لزيارتكم ودعاءكم

الترتيب لهذه الزيارة وتحديد موعدها متروك لمن لديهم خبرة فى الترتيب لمثل هذه الرحلات :
ايناس - رودى - داليا - نوران والصباغ
مع العلم ان فى امكانية لتوفير مواصلة لنقل الناس من وسط البلد

ربنا يجعله فى ميزان حسناتكم يارب

الطريق الى الجنة

2009-01-16T12:30:00.000-08:00

فى جمعية اسمها جمعية ( الطريق الى الجنة)

الجمعية دى بتعمل حاجة جميلة

وهى انها بتأوى الفلسطينين اللاجئين الى مصر فى هذه الظروف اللى مش ولا بد

يعنى لو حد يعرف حد فلسطينى خارج من المستشفى وملهوش حد فى مصر ممكن يرشحله الجمعية دى

جمعية الطريق الى الجنة بتقدم للفلسطينين خدمات الاقامة والاكل والشرب والعلاج

عنوان الجمعية: 432ش المروة (طريق مصر الاسماعيلية)، تقسيم عمر بن الخطاب، متفرع من ش المصانع

بعد قباء (عمارات الشارومية )، نهاية ش المصانع .. سادس ش ع اليمين

للاتصال: أنسة ياسمين شوقى 0186929203 :

عن مشوار الخير .. الاخير

2009-01-07T12:28:00.000-08:00

يوم عاشوراء ..

الأربعاء الموافق 7/1/2009 يوم مشوار الخير الأخير

تلك الرحلة التى قام بها نخبة من خيرات شباب المدونين والمدونات (ربنا يجازيهم كل خير يارب)

بدأت الرحلة بدعوة من الجميلة ايناس(أوتار) الحبوبة المتكلمة ،ونوران (بنت خيخة) واللى لم تكن فى هذه الرحلة خيخة على الاطلاق بل شعلة متقدة من الحماس والعطاء، وداليا (قوس قزح) اللى بحس دايماً انها المشرف العام على كل الرحلات لانها ماشاء الله عندها حس ريادى وتنظيمى هايل.

وبصراحة اليوم ده كان جميل جدا - اولاً لأجر صيامه العظيم (اللهم تقبل يارب ) - وثانياً بسبب تلك الرحلة التى قمنا فيها بزيارة اشقائنا الجرحى الفلسطينيين فى مستشفى الهلال الأحمر ثم معهد ناصر، وبغض النظر عن العياط والنهنهة والشحتفة لكن احنا فعلا راجعين مبسوطين، اد ايه الناس دى جميلة، اد ايه جواهم ايمان ورضا، اد ايه ابتسامتهم تدخل القلب لانها فعلا من قلبهم ، اد ايه الحب والفرحة بالزيارة دى وتقديرها .
ورغم ان التبرعات فعلا بسيطة ودى اقل حاجة ممكن تتقدم لناس اقتحم العدو حياتهم ودمر بيوتهم وهدم استقرار وقتل احبائهم وقطع اعضائهم، الا ان احنا خارجين حاسين اننا عاملين حاجة عظيمة لانها شحنونا ايمان وحماس وأمل ورغبة فى العطاء لانهم يستحقوا لانهم كلهم ابطال واقوياء او وحوش (كما يطلق عليهم احد الاصدقاء) الذى حظى بمحبة كبيرة من قبلهم، وساهم بقدر كبير فى شحتفتى وخصوصا عندما احتضنه بشده احد هؤلاء - الوحوش - بعنف باكياً اخويا جانى اخويا جانى ، ياااااه اد ايه محتاجين حضن ، اد ايه محتاجين حد يسأل عليهم ، اد ايه محتاجين يحسوا باهتمام ولو بنظرة عين فيها ابتسامه .... ياااااااااااااارب هون عليهم وقويهم وقدرنا اننا نكون من اهل الخير دايما.

اما الشىء الذى لا يحتمل ويعصر القلب هو المشهد الموجع للقمر بلال ، ذلك الطفل الوسيم الهزيل ، الذى تختفى ملامح جسده الضئيل فى فراش المرض، يارب صبر اهله ، .
حالة الولد تقشعر لها الأبدان .. طفل صغير (7 سنوات ) يصرخ فى الحصار باكياً من الألم، ولا يجد العلاج ، فتزداد الحالة تدهور الى أن يكون يوم القصف يوم فك حصار ألمه، فيخرج لدخول المستشفى ولكن . .. بعد فوات الأوان، حيث يتم استئصال جزء من احشائه، ليعيش حياته بكلى سرقها اليهود

اما على الجانب المضىء هو وجود عدد كبير من الزيارات والتبرعات سواء تجمعية او فردية او أسر - لسة فى ناس طيبين وولاد حلال - وها هو محمود، محمود استقبلنا بابتسامه جميلة وترحيب وضيافة وخوف على المريض من الكلام فعمل متحدثاً نيابة عنه، فحسينا ان المريض غالى عليه اوى فسألناه، لقيناه مصرى، متطوع للعمل كمرافق لمريض فلسطينى ليس له مرافق، وبسؤاله عن كيفية تطوعه .. قال بالحرف، انه كلم طوب الارض عشان يقوم بالخدمة دى...

اد ايه الواحد حس انه عايش فى صفيحة زبالة . ان لم يكن هذا الوصف فيه اهانة للزبالة، مشاكل حياتية وخصام ونزاع وهجر ونميمة وصراعات وغش وجشع وغل وخيبة قوية على دماغ اصحابها
قد حان الوقت للتخلص من الزبالة .. فلنتخلص من تلك المعانى البغيضة ونلقى بها لتبتلعها تلك الخنازير القذرة.. هنيئاً لهم .. فلتلهمها بطونهم التى لا تشبع ولتنعم ديدان امعائهم الخائنة بهذه الولائم ولتعد نفسها لالتهامهم فى وقت لاحق.

فى داعاء انا بحبه اوى اوى ، يصلح لكل ظالم وطاغية، اقروه وآمنوا من قلبكوا .. اللهم تقبل .. آمين
اللهم اطفى نار من شب الينا ناره واكفنا هم من ادخل علينا همه،وادخلنا فى درعك الحصين واسترنا بسترك الوقى، اللهم من عادانا فعاده ومن كادنا فكده ومن بغى علينا فخذه، اللهم من ارادنا بسوء فاجعل دائرة السوء عليه وارمى نحره فى كيدة وكيده فى نحره حتى يذبح نفسه بيديه، اعتصمنا بك ولذنا بطول قدسك

حسبنا الله ونعم الوكيل

لاهل غزة .. اعملو حاجة

2009-01-03T08:53:00.000-08:00

استئنافا لحملة التضامن مع اهل غزة بدعوة من بنت خيخة واوتار

http://nouranelshamly.blogspot.com/2009/01/blog-post_02.html

تعاطفك مع غزة لوحده مش كفاية

تضامن باللى تقدر عليه

*مثل المؤمنين في توادهم وتراحمهم وتعاطفهم مثل الجسد الواحد إذا اشتكي منه عضو تداعي له سائر الجسد بالسهر والحمي*
رواه البخارى و مسلم و ابن حنبل

اعتراض + شجب + تظاهر = تعاطفاً

تبرع+ مقاطعة + دعاء = تضامناً

فتضامن .. ولا تتعاطف فحسب

دى قائمة باسماء ادوية ومستلزمات طبية محتاجينها فى غزة ودى طلباتهم يا جماعة هما فى فلسطين اللى بعتوها لنقابة الاطباء فى اسكندرية

lasix- amp
aspgic- vial
lanoxin- amp
tridil- amp
indral- amp
K- amp
oxybral- amp
dicynon- amp
cyclokapron- amp
calcium gluconate- amp
dexamethazon- amp
farcoline (for nebulizer)
atropine
cordarone
isopten
aminophylline
solucorti
flagyl- infusion
xylocain- infusion
mannitol
atrovent inhalationمحاليل بانوعها (جلوكوز-ملح-رينجر )معروفة فى الصيدليات
glucose - normal saline -
مستلزمات طبية هامة
c.v.s linescanula
كانيولات
اكياس جمع بول
أنابيب معدة
قساطر متنوعة
اجهزة محاليل
شاش
بلستر
دريسنج
قطن
رباط ضاغط
جبسونا
خيوط جراحية

ممكن لأهل القاهرة يسلموا التبرعات للجنة الإغاثة في نقابة الأطباء اللي في القاهرة

كفايانا مصمصة شفايف ودموع ويا عينى ويا حرام واسرائيل وحشة وحماس ومصر مش عارف ايييييييه
مضى وقت الصمت فلنتحرك ممكن نركز شوية الناس بتموت ومحتاجين ادوية كتير أوى
ساهم باللى تقدر عليه، وان كان الدعاء لهم بإخلاص

جزاكم الله كل خير

اللهم بسطوة جبروت قهرك ، وبسرعة إغاثة نصرك ، وبغيرتك لانتهاك حرماتك ، وبحمايتك لمن احتمى بآياتك ، نسألك يا الله ، يا سميع ، يا مجيب ، يا منتقم ، يا شديد البطش ، يا جبار ، يا قهار ، يا من لا يعجزه قهرَ الجبابرة ، ولا يعظُم عليه هلاكَ المتمردة من الملوك و الأكاسرة ، أن تجعل كيد من كاد أهل غزة في نحره ، ومكْر من مكر بهم عائدا عليه ، وحفرة من حفر لهم واقعا فيها ، ومن نصب لهم شبكة الخداع اجعله يا ربنا مساقا إليها ومصادا فيها وأسيرا لديها .اللهم انتصر لنا و لأهل غزة انتصارك لأحبابك على أعدائك اللهم انتصر لنا و لأهل غزة انتصارك لأحبابك على أعدائك اللهم انتصرلنا و لأهل غزة انتصارك لأحبابك على أعدائك اللهم لا تمكّن الأعداء فينا ولا تسلطهم علينا بذنوبنا اللهم لا تمكّن الأعداء فينا ولا تسلطهم علينا بذنوبنا اللهم لا تمكّن الأعداء فينا ولا تسلطهم علينا بذنوبنا إلهي يا من أجاب نوحا في قومه ، ويامن نصر ابراهيم على أعدائه ، ويا من رد يوسف على يعقوب ، ويا من كشف ضرَّ أيوب ، يا من أجاب دعوةَ زكريا ، يامن قبل تسبيحَ يونس لا إله إلاّ أنت سبحانك إنّي كنت من الظالمين ، نسألك بأسرار هذه الدعوات المستجابات أن تتقبل ما به دعوناك ، وأن تعطينا ما سألناك ، اللهم أنجز لأهل غزة وعدَك الذي وعدتَه لعبادك المؤمنين ،انقطعت آمالُهم وعزَّتك إلاّ منك ، وخاب رجاؤهم إلاّفيك ، وكفى بالله وليا ، وكفى بالله نصيرا ، وحسبنا الله ونعم الوكيل ، ولا حول ولا قوة إلاّ بالله العلي العظيم ، اللهم استجب لنا

حلمت

2008-12-03T02:23:00.000-08:00

ناداها من بعيد

التفتت
انتبهت

شغل واهتم
انشغلت

اقترب وحاور
اقتربت

ناقش اختلافه وساعد..
اقتنعت

دعم واحتوى
حنيت

لمعت عيناه
انتشيت

اعطاها الحماية

اطمأنت

زاد اقترابه
خشيت

تمنت

تواصلا

تفرقا

تعبت

جاهدت

تحولا

سئمت

تتمنى لو كرهت

او لو الارض انشقت وبلعت

اغتراب

2008-11-20T13:20:00.000-08:00

فأين انت من غريب قد طالت غربته فى وطنه ، وقل حظه ونصيبه من حبيبه وسكنه؟
...

الانفصال عن العالم الخارجى .. انفصال الأشياء .. انفصال الأفراد .. انفصال الذاتية .. انفصال الكل .. انفصال العلاقات .. انفصال الكيانات. كل هذه المعانى تنشأ نتيجة الاحتكاك والتوتر بين المنفصل أو المنعزل، والمنفصل أو المنعزل معه. قد يكون هناك انفصال بين المنفصل والمجتمع الذى نعيش فيه، أو بين المنفصل وذاته، وقد يكون هناك ايضاً انفصال بين المنفصل والأفكار السائدة نتيجة النواقص التى تشوب مجتمعه وواقعه .

بعض منا يسعى جاهدا نحو الاندماج، والخروج من بوتقة الاغتراب التى تأسره، محاولا بعبثية تامة كسر ذلك القالب الزجاجى الذى يحويه، يسعى بجهد متمرد لكسر رصانة الملل واتساق الروتين النمطى المجهد الرتيب الذى يفصله عن العالم الخارجى وهو متشبث به -رغماً عنه- منتمياً -قهراً- الى ما لا يحقق له ادنى قدر من الرضا وانما الصبر لقلة الحيلة...

فلا بأس من المحاولة ...رحلة عبثية صغيرة لا تضر.. رغبة فجائية تعتريك وانت بكامل قواك العقلية تنذرك بضرورة فقدان عقلك لبعض الوقت، عملاً بقول احدهم " من لا يفقد عقله بعض الوقت .. فلا عقل له".. تبدأ الرحلة بالتسكع قليلا فى شوارع وسط البلد ... والفرجة على المحلات، ثم الجلوس فى احد المطاعم الى تبهرك فيها الخطى المتثاقلة لحشرة "الصرصور" الوقور.. لتنحدر الى احد المقاهى البلدى التى تجمع عدد كبيرممن يطلق عليهم مثقفى وسط البلد،
لينتهى بك المطاف الى قاع المتعة فتجد نفسك فى مركب نيلى تصحبه الموسيقى الصاخبة والإضاءة المزعجة والراقصات الحافيات "المحتشمات"، اللائى يتمايلن بأجسادهن ويرعشن بخصرهن بكل سفاهة وابتذال ولكن .. بكل إصرار يحافظن على حجاب شعرهن..

لعلك تشعر بلذة حقاً.. تلك المتعة التى يسوقها حماسك فى التمرد ، وفى الرغبة لان تفعل ما لا ترتضيه لتجلد ذاتك وتؤنبها لتبدلها وتعيد صياغتها بالشكل الذى ترتضيه..وقد تخلق بعض المبررات لارتضاء ما فعلته ... كأن تتحدث عن فنية ورقى تلك الرقصات الحوارية لأطفال الشوارع الذين يتمتعون بذلك الحس المرهف والابداع الفطرى فى حركاتهم، كأن تنظر الى اعينهم المليئة بالحماس والبهجة والرغبة فى الحياة رغم بساطة حياتهم وفقر امكانياتهم لتتعلم منها شيئأ، لتدرك معانى خاصة هى جزء من تكوينهم كالرضا والبساطة والقناعة، كأن تحاكى انسانيتك فى ايجاد عذر يبرر لهؤلاء الفتيات الائى فى اعمار الزهور بتمايل اغصانهن فى الطريق امام الجميع - بنية بريئة منهن - لامتاعهم فحسب او تقاضى أجراً لا يتجاوز بعض من الجنيهات فى نهاية اليوم لإعالة اسرتهن

ولعلك تتساءل... هل كا ن الأمر ممتعا حقاً؟ هل نجحت تلك المبررات فى جعلك ترتضى هذه الرحلة العبثية؟؟ .... أم انك تستدعى احساس المتعة والرضا لتتوحد معه لا شعورياً فيصبح جزءاً منك؟
غالباً هو كذلك، وخاصة مع اصحاب النفس اللوامة، فقلما ما يشعرون بالرضا عن نتائج افعالهم وبالتالى فان متعتهم مزيفة ومصطنعة، كذلك الآداء التمثيلى الركيك الذى يقومون به للتعبير عن الاندماج....انما هو فى حقيقة الأمر ... أغتراب

فنجان القهوة

2008-11-13T12:45:00.000-08:00

ذاك النوع من البشر كفنجان القهوة
يبهجني ارتشافه بين كل فترة و أخرى
و لا يبقى منه سوى ....

إدمان إحتياجي له دون شعور بالبهجة أو الاكتفاء

إذا ما اعتدتُ أو اعتمدتُ على تناولي المستمر له

شغف

http://well-lightedarea.blogspot.com/

حلم بارد

2008-09-16T01:51:00.000-07:00

كان عندى حلم انى اكون وبقيت

حلقت بجناحى فوق السحاب وعليت

ولما سيبت الأرض.. حسيت بخوف وبرد

وقلت ..ياريتنى حلمت بأرض وشمس وصحبة وبيت

شغل

2008-06-26T01:41:00.001-07:00

شغل ... شغل ... شغل ... شغل

مرهقة وزأهاااااااانه وعاوزة اعمل حاجة جديييييييييدة ...

اعمل اييييييييييه؟؟؟؟؟؟

حاجة تكون مفيهاش كمبيوتر ولا تلفزيون ولا ورق ولا قلم ولا تليفونات ولا مواصلات ولا كلام ولا أكل ولا شرب

مشمشة فى المطبخ

2008-06-14T10:59:00.000-07:00

بما انى عاهدت نفسى ابتدى صفحة جديدة واعتبر نفسى لسة مولودة اول امبارح .. يعنى انا دلوقتى عمرى يومين، ولان التنمية البشرية بتقول شرط تحقيق السعادة انك تعيش اللحظة ( ليفينج ذا مومنت) ، ولأنى عجبنى اسلوب سرد بعض المدونين والمدونات لمواقف وتفاصيل حياتية بيعيشوها بيعملوا ده بطريقة طبيعية وتلقائية وقد تكون بدون متابعة وحضور كورسات ابراهيم الفقى المكلفة جدا، فانا هاحكى لكو عن اول محاولاتى الخروج من شرنقة الكسل والزهق.
أولا لانى مش من النوع اللى مش بيعرف ياكل لوحده، وعشان كده عايشة بقالى اسبوع على ساندتشات البانية والتونة والأسبوع اللى قبله عى السمك الجاهز . ولأنى مش بدخل المطبخ كتير .. فالنهاردة يوم تاريخى فى حياة مشمشة ..

نفسى هفتنى على طبييييييييخ.....

شغلت منير وعليته اوى .......

- جاى من بلادى البعيدة لا زاد ولا مية وغربتى صاحبتى بتحوم حواليا وانتى تجوليلى بحبك، تحبى ايه فيا .. وده حب ايه ده اللى من غير اى حرية ........ يوووونس فى بلاد الشوق، اه يا ولد الهلالية ، بتونسنى دموع العين وانا سايب اهاليا، اه يا ولد الهلالية ، لا عليا ولا بيا، يا عزيزة يا بنت السلطان، لو يتغير الزمان، وجابلتينى فى اى مكان، كنت اعشق من غير ما تقولى، يوووونس، أنا يونس -

فتحت الفريز .. اختارت نوع الخضار اللى بحبة ألا وهو (البسلة) ، دخلت المطبخ .... سلقت الفراخ .... عملت البسلة ..... عملت الرز......... واو مش قادرة اصدق
مشمشة شطوووووووووووووووووووووووووووووورة ... المواهب دى كانت مدفونة فين ، الاكل يجنن .. تسلم ايديكى يا مشمشة ... بقولها لنفسى دلع مش غرور، وعموما الله يسلمكوا عشان انتو اكيد بتقولوهالى دلوقتى.. دلع برضه

هقوم اكل بأة ... اتفضل يا يونس كل معايا .. مشمشة عندها النهاردة احل زاد ومية

كلنا قلم رصاص

2008-06-14T00:28:00.000-07:00

في البدء، تكلم صانع قلم الرصاص الى قلم الرصاص قائلا
هناك خمسة امور اريدك ان تعرفها قبل ان ارسلك الى العالم. تذكرها دائما وستكون افضل قلم رصاص ممكن.

(1)

سوف تكون قادرا على عمل الكثير من الامور العظيمة ولكن فقط ان اصبحت في يد أحدهم

(2)
سوف تتعرض لبري مؤلم بين فترة واخرى، ولكن هذا ضروري لجعلك قلما افضل.

(3)
لديك القدرة على تصحيح اي اخطاء قد ترتكبها

(4)
ودائما سيكون الجزء الاهم فيك هو ما في داخلك

(5)
ومهما كانت ظروفك فيجب عليك ان تستمر بالكتابة. وعليك ان تترك دائما خطا واضحا وراءك مهما كانت قساوة الموقف

وفهم القلم ما قد طُلب منه، ودخل الى علبة الاقلام تمهيدا للذهاب الى العالم بعد ان ادرك تماما غرض صانعه عندما صنعه

والان بوضع نفسك محل هذا القلم فتذكر دائما ولا تنسى هذه الامور الخمسة وستصبح انت افضل انسان ممكن.

(1)
ستكون قادرا على صنع العديد من الامور العظيمة، ولكن فقط اذا ما تركت نفسك بين يدي الله. ودع باقي البشر يقصدوك لكثرة المواهب التي امتلكتها انت.
(2)
سوف تتعرض لبري مؤلم بين فترة واخرى، بواسطة المشاكل التي ستواجهها، ولكنك ستحتاج هذا البري كي تصبح انسانا اقوى.
(3)
ستكون قادرا على تصحيح الاخطاء والنمو عبرها.
(4)
والجزء الاهم منك سيكون دائما هو داخلك.

(5)
وفي اي طريق قد تمشي، فعليك ان تترك اثرك. وبغض النظر عن الموقف، فعليك دائما ان تخدم الله في كل شيء.

كلٌّ منا هو كقلم رصاص
تم صنعه لغرض فريد وخاص

وبواسطة الفهم والتذكر، فلنواصل مشوار حياتنا في هذه الارض واضعين في قلوبنا هدفا ذا معنا وعلاقة يومية مع الله

*لقد تم صنعك من أجل اهداف عظيمة*

حياة جديدة

2008-06-13T23:57:00.000-07:00

لست أليس ... فلسنا فى بلاد العجائب ... ولكن .. عندك حق يا صديقى .. حريصة جداً فى علاقاتى مع الآخرين .. قلما اسمح لباب الثقة ان ينفتح .. لاننى ما ان فتحته تنفتح معه تلقائياً معان غير مبررة من الصدق والثقة والامان. اكره الكذب ولا افترض ان من امامى كذاباً ... اكره النفاق وان كنت استشعره احياناً ... اكره الصدمات وان تعرضت لها.

امر عبر المدونات .. اخجل من نفسى .. يالثقافاتى الضحلة .. يالفكرى الضيق .. يالمجتمعى المنغلق .. يالهذا السجن الذى احبس نفسى بداخلة .. بين غرفتى ومكتبى وبينهما قطار .. بين مهام العمل وبين معاناة الارهاق.. بين مشاعر مؤلمة وبين محاولة الهروب .. بين النوم واليقظة هواجسى تعترينى.

ولكن لازالت هناك الفرصة لاستيعاب نفسى .. لأقرأ .. لاضافة بعض الألوان المشرقة لمدونتى.. لامتلاك عجلة جديدة لمركبة حياتى، لان اعطى ثقة اكبر لمنى حولى، لاكون صداقات جديدة، لانمى مهاراتى الاجتماعية واطور خبراتى الحياتية التى لا تعدو ان تكون لفتاة فى سن الخامسة عشر.

أول امس كان عيد ميلادى ... ولدت منذ سبع وعشرين عاما، وهائنذا بعقل طفلة .. جاءتنى رسائل رقيقة تهنئنى .. عزمت على انا ابدا حياة جديدة.. أملؤها بالأمل والبهجة والحب .. حتى ان كنت وحدى .. ما المانع ان اكون وحدى سعيدة .. وحدى احب ..وحدى ونسانة.

فوداعاً للمفاهيم الخاطئة واهلا بحياة جديدة

فيها ستشرق الشمس ويختفى الظلام ويسكن الخوف وينعدم القلق ويعم الحب والسلام والأمان والدفء..
حياة القلم الرصاص .. كلنا قلم رصاص
أحب القلم الرصاص ..
واحب حياتى الجديدة...
وأحب مشمشة

الليلة دى ... عيد ميلادى

2008-06-11T23:36:00.000-07:00

هاجس يومى

2008-06-11T06:13:00.000-07:00

ياله من أمر عجيب .. !!!
أمر هذا الهاجس اليومى الذى يوقظنى من نومى كل صباح على أمر جديد، حالة مزاجية جديدة، أحياناً يزعجني.. وأحياناً يطمئنني، أحياناً يوجهني ... وأحيانا يحيرنى. ولكنى لم أعد اندهش من زياراته بعد، ولم تعد تزعجنى أوامره، كما أنى لم اعد أخشاه ... ولست بحاجة إلى أن أجد له تفسير..... فقد أصبح صديقى.

أصبح بالنسبة لى كالمخرج الذى يوجه شخصية الممثل، فهو يتقن توجيهى أثناء نومى بالقدر الذى يجعلنى استيقظ متقمصة الشخصية ومتشبعة للتعليمات والتوجيهات التى أراها فى احلامى، تتغير ملامحى كل يوم وفقاً للدور الذى أقوم به... حتى اغتربت نفسى وأصبحت اخشي المرور أمام المرآة... تتغير نبرة صوتى حتى أصبحت أفضل الصمت والعزلة

يحدثنى ويرشدنى، يخاطب معاناتى، يرثو لحالى، قد يوجه لى رسائل تبدو سلبية بعض الوقت ولكنها ايجابية فى معظمه، يوجهنى حتى فى اسرارى التى لا يعرفها احد أو يعرفها القليلون، تتشابة أحاديثه وأحاديث أصدقائى المخلصين، يزيد نشاطه فى غيابهم، يدعمنى ويهتم لمصلحتى وان كان يضعف أحياناً لعنادى ويتخاذل بعض الأوقات ليأسى، وقد يهجرنى لفترات طويلة لإحباطه، ولكى يعود من جديد بدعم أقوى، ليشد من أزرى.. ليدعم خطواتى.. ليؤنس وحدتى.. وليشعرنى بالأمان... ولكن بمجرد أن استيقظ من نومى، أجد أن شيئاً لم يتغير ... وها أنا ذا فى سريرى وغرفتى ودنيتى.... وحدى .... ولكن على أقل تقدير ،،، هناك من يؤنسنى فى منامى

عش سعيداً

2008-06-09T22:12:00.000-07:00

القواعد السعادة السبع
(1) لا تكره أحدا مهما أخطأ في حقك
(2) لا تقلق أبدا
(3) عش في بساطة مهما علا شأنك
(4) توقع خيرا مهما كثر البلاء
(5) أعط كثيرا و لو حرمت
(6 )ابتسم ولو القلب يقطر دما
(7) لا تقطع دعاءك لأخيك بظهر الغيب ....

شوف الطيور .. واتعلم

2008-06-02T19:17:00.000-07:00

لو لم اكن مشمشة لوددت ان اكون عصفورة

..... على ان يكون هذا العصفور المخلص... عصفورى

وان كنت انا تلك العصفورة الجريحة المقتولة

nice tag

2008-05-25T09:14:00.000-07:00

الحالة الاجتماعية

الحالة المزاجية

المطرب المفضل

حيوان أليف تمتلكه

بس الأكادة.. ماتت بفعل الملل

محل الاقامة

بس انا فى الشارع الورانى - فوق بتاع اللبن

مكان العمل

كيف تصف شكلك

ماذا تقود؟

أفضل بكتير.. ع الاقل ف الزحمة اركن واكلها

عملت ايه امبارح؟؟

البرنامج التلفزيونى المفضل

أوصف نفسك

عملت ايه النهاردة؟

اسمك؟

ة .... خدوا بالكو من التاء المربوطة

الحلوى المفضلة

ده تاج ظريف أهديه لزوار مدونتى

واحدة مفروسة - مش عايز اتجوز- سنوهى- ضياء

أو اى حد شاء القدر انه يفوت من عندى وعجبه التاج

السعى وراء السعادة

2008-05-24T09:45:00.000-07:00

تطهير قوى تشعر به عندما تتوحد مع هذا البطل البائس – السعيد - وتندمج فى هذا الكم الهائل من المشاهد الموجعة والمواقف المؤلمة التى يزخر بها هذا الفيلم
البطل يحب زوجته وابنه ولكنه لا يملك ما يؤمن لهم حياة كريمة، يعمل كمندوب بيع احدى الأجهزة الطبية غير الرائجة ولا اقبال كبير عليها، يواجه مذلات مريرة فى محاولات البيع المحبطة، تحاصره الديون، يهدد بالطرد من مكان سكنه، تضيق زوجته فتغادره وتترك له الأبن الذى يحبه كثيراً، يحاول الحفاظ عليه ويتمسك به، عاهد نفسه على ذلك لانه رأى والده للمرة الأولى ف حياته وهو فى الثامن والعشرين من عمره، فأقسم ان يكون نعم الأب لابنه .. يحدث ذلك احياناً، من قال ان فاقد الشىء لا يعطيه؟؟... بالطبع مقولة خاطئة... فان فاقد الشىء يكون فى بعض الأوقات هو أقدر وأجدر من يعطيه...
يحاول البحث عن وظيفة تاجر اسهم، تهزأ منه زوجته لنظرتها المتدنية له وتسخر من سذاجة طموحه... فتسافر وترحل خارج البلاد...
يحاصره الديانة، يتعرض للحبس نتيجة مخالفاته وعجزه عن التسديد، يبيع كل ما يملك، حتى باع دمه، يتعثر كثيرا، يواجه تحديات يصعب التعبير عنها، فبالنسبة له الحصول على وظيفة يعيش منها هو وابنه هدف كبير جعل كل ما عدا ذلك صغائر يسهل نسيانها او ربما تفكيره فيها بانها قد ستتحول بمرور الأيام الى ذكرى مضحكة بعد ان كانت فى غاية الألم
فماذا يعنى ان يذهب لعمل مقابلة شخصية غير مهذب المنظر وغير مرتديا قميص.. فهو على ثقه بأنه يرتدى بنطلون جيد.... فهدفه هو الحصول على الوظيفة، ومجبر على الالتزام بموعد المقابلة، واجبرته الظروف على الخروج من الحجز بسبب ديونه قبل موعد المقابلة بدقائق ...
وماذا يعنى ان يسير فى الطرقات ويذهب الى عمله الذى يتدرب فيه ليحقق طموحه الشريف ويصبح تاجر اسهم وقد فقد فردة حذائه... فهو على يقين ان الفردة الاخرى لازالت تحمى قدمه، فقد اجبر على حاث السيارة الذى افقده حذائه،وكاد ان يودى بحياته، ولم يختار ان يقع منه احد اجهزته الطبية فيأخذها ذلك المتسول المختل الذى يتخيل انه آلة الزمن ويعرضه لتلك المخاطرة السخيفة ...
وماذا يعنى أن يرجع الى بيته فيجد المالك قد رمى كل اغراضه خارجها لتأخره عن دفع الايجار.. فالشارع اكثر متعة واتساع وليهنأ بمداعبة ابنه بالضغط على زر الجهاز – الذى يراه المختل آلة الزمن - ويتخيل السفر عبر الزمن والهروب من الديناصورات للمبيت فى احد الكهوف الذى هو ف حقيقة الأمر / مرحاض المترو
من منا يختار ظروفه؟؟.... بالطبع لا احد ، فنحن مجبرين على امور كثيرة، منها انتماءاتنا، واقدارنا... الاختيار فقط فى كيفية التعامل من تلك الظروف، بالاستسلام ام بالتحدى؟؟
بطل هذا العمل اتقن فن التحدى، حقق هدفه بالحصول على الوظيفة التى عجز عن الحصول عليها آلاف غيره ظروفهم افضل منه آلاف المرات وبعد اشهر قليلة أسس شركته الخاصة وبعد عدة سنوات باع جزء منها للمداولة فى البورصة بملايين، اثبت لنفسه انه قوى بنفسه وبعزيمته، إرادته غيرت حياته، صموده رفع شأنه ، مبادئه ترسخت وجعلت منه انساناً جديراً بالاحترام. سعى للحصول على السعادة ووجدها فى قوة الالتزام وقوة الحب
فى اخر دقيقتين فى الفيلم وبعد طول معاناة المشاهدة اثر التوحد مع البطل فى توتر وخوف وألم وشفقة، فان ملامح وجه البطل وأداؤه فى اللحظة التى اخبر فيها بنجاحه للوظيفة والدموع التى تملاء عينيه وهرولته فى الطريق ليخبر ابنه ويحتضنه بدفء وحرارة تغسل كل تلك الآلام وتولد احساس مدهش بالرضا والراحة وربما السعادة
مشاهد أبكتنى:
- لما اتطرد من البيت ومشى ف الشارع مش عارف يعمل ايه قام لعب مع ابنه لعبه الة الزمن ونام ف حمام المترو على انه كهف، فضل يلاعبه ويضحك معاه واخده على رجله وعنيه مليانه دموع....
- لما لازم يركبوا الاتوبيس بسرعة عشان يوصل قبل الساعة خمسة لملجأ المتسولين عشان يضمن مكان يبات فيه ، موجعنيش انه ملحقش يلاقى مكان للنوم، وجعنى انه جرى مع ابنه بسرعة للاتوبيس فالولد وقعت منه اللعبه اللى بيحبها ومتعلق بيها ، ومسمعش صرخات ابنه فى الزحمة وباباه زعق فيه رغم انه عمره ما عملها والولد دموعه نزلت، وهم الاتنين بصوا عليها من شباك الاتوبيس بصه فيها قلة حيلة...
- المشهد الاخير لما نجح ف الوظيفة واتعين ف الشركة ومشى ف الشارع زى المجنون وجرى على ابنه وحضنه وطار بيه.
** نكته اتقالت على لسان الولد
الولد لباباه : مرة راجل كان بيغرق وف وسط الميه جاله واحد يساعده، قاله تحب اساعدك؟؟ رد وقاله متشكر .. صديقى هييجى ينقذنى ... بعد شوية جاله واحد قاله، محتاج مساعدة؟؟ رد وقاله .. متشكر صديقى هييجى ينقذنى.. طبعا الراجل مات وغرق وصديقه زار روحه بعد ما مات ، ساله انت كنت فين انا استنيتك كتير لحد ما غرقت، راح رد وقاله ياغبى انا بعتلك اتنين عشان ينقذوك!!
الفيلم طبعا لمسنى والجملة دى كمان لمستنى ... ان ازاى الواحد مش شرط تتمدله مساعدة مباشرة من اللى بيحبه، يعنى مثلا مع تمصير واسلمة المثال ده، ممكن اوى تدعى ربنا وتطلب منه حاجة، مش شرط تستجاب فى شكلها المباشر، ولو جاتلك ف شكل غير مباشر مترفضهاش...وقدر قيمتها... متبقاش غبى

The Pursuit of Happyness

اقرا .. وانت تعرف

2008-05-22T07:17:00.000-07:00

الراجل ده اول ما عينك تيجى عليه توصفه باقرب وصف ليه وهو إنه ... راجل طيب
الراجل الطيب ده .. راجل بسيط.. يعنى على اد حاله ، وربما يكون حاله واسع عليه حبتين، بيشتغل على باب الله شغلانة وبسيطة اوى، بيشتغل ولا مؤاخذة رغم انى مبحبش الكلمة دى ولا اعرف يعنى ايه مؤاخذة، ملمع أحذية

قاعد ع الرصيف ف عز الحر ادام جنينة سراى القبة وفارش عدة الشغل ادامه

ملامح وشه هادية، يمكن تكون مش واضحة اوى اصلى لقطت الصورة بسرعة جدا وانا ماشية بس ثقوا فيا او روحو شوفوه
تركيبته بتجمع بين متناقضات غريبة، قاعدته ع الرصيف فيها كبرياء وتواضع، ملامح وشه فيها رضا وغضب،
كله ثقة وقناعه.. وف نفس الوقت يصعب عليك،..
الراجل الطيب ده معندوش وظيفة مرموقة ولا مكتب فخم ومكيف ولا ورد بيجيله كل اسبوعين من مزرعة الوزير

الراجل الطيب ده ممكن اوى يكون وحيد وملهوش حد، وممكن يكون اتظلم ف حياته ومن اقرب الناس ليه

الراجل الطيب ده مش غارقان ف الماضى بدليل انه عايش الحاضر ومستمتع بيه

*****...
الراجل الطيب ده ربما يكون معندوش اللى يتعشا بيه وكل ما يملكه ما يجيش تمن ولا مؤاخذة "الكلمة اللى مبحبهاش" ثمن حذاء من اللى بيلمعهم .
الراجل الطيب ده رغم ظروفه القاسية، لا منهار ولا بيفكر ف الانتحار
الراجل الطيب ده ممدش ايه ف جيب حد ولا ماسك مطوة ولا بينعى حظه والظروف والزمن ويبرر بيها اى جريمة يقدر يرتكبها
الراجل الطيب ده ممدش ايده كشحات عشان ياكل
الراجل الطيب ده محترفش مهنة او صنعة فيها فبركة وفهلوة ونصب وضحك ع الدقون

الراجل الطيب ده معندوش رغبة ف الانتقام من قهر الزمن وظلم المجتمع

*****
الراجل الطيب ده ماسك الجورنال ... وبيقرا
بيقرا بنهم وشغف ولا اجدع مثقف .. واكل الجورنال .. اللى ممكن يكون شاريه او مستلفة من بتاع الجرايد اللى قاعد جنبه
الراجل الطيب مضيعش وقته ف افكار سلبيه ممكن تهده وتستنفذ طاقته
الراجل الطيب ده رضاه جاى من ثقافته ووعيه وادراكه - رغم ان مظهره ميبانش عليه - لكن ملامح وشه بتقول كده
الراجل الطيب ده عنده ثقة ف نفسه وامل ف ربنا وقناعه ف افكاره وطموح شريف
الراجل الطيب ده رغم بساطته القراية هوايته وعارف ان فيها افادته
الراجل الطيب ده عنده اللى مش عند كتير فينا
الراجل الطيب ده علمنى درس مهم جدا وليه فضل عليا والاكتر من كل ده ... حبيته وبفكر احب القراية...

لو نفسك تعرف سر قناعات الراجل ده ايه... إقرا وانت تعرف..

وعلى فكرة الراجل ده بيقرا الدستوووووووووووووووووووووووووووووووووووور

مراية جديدة

2008-05-20T03:25:00.000-07:00

بيقولوا جوه مخ كل واحد فينا مراية بتعكس له صورته عن نفسه، هى اللى بيشوف بيها نفسه وعلى أساسها بيتعامل مع العالم الخارجى، لسبب أو لآخر وضع مرايتك ممكن يتهز .. يتكسر، لضعفك.. لقلة خبرتك او لقوة المؤثر ، ولأنك مستحيل تشوف نفسك كويس فى مراية مكسورة، فانت صورتك هتتهز أولا أدام نفسك وتبتدى تتعامل مع المجتمع من حواليك بصورتك المهزوزة دى.

لو حظك حلو هتقابل ناس تحاول تنفض التراب اللى عليك لانها مقدرة معدنك الثمين زى ماما امينة مثلا.
ولو ربنا بيحبك هتلاقى ناس ف اللى حواليك بتحبك وبتهتم بيك وبيحاولو يسعدوك زى كوكى مثلا.
ولو بختك كويس هتلاقى دود بينخر ف عضمك ومخك المسوس عشان ياكله وياكل معاه الكسل والاحباط واليأس والألم ويتجدد بمخ نضيف يفكر احسن وتكون مرايته جديدة وسليمة وبورقتها... حافظ عليها كويس

ونصيحة اخيرة....

كل واحد ياخد باله من ... مرايته

آآآآآآآآآآآه

2008-05-17T04:17:00.000-07:00

آآآآآآآآآه

صرخة ألم .. صرخة فرح.. صرخة استغاثة.. صرخة موت.. صرخة ميلاد..
لم يدرك حينما سمعها معنى تلك الصرخة، فقط سمع صوتها الخافت مدوياً عندما مر – صدفةً - بجوار أذنية سابحاً فى الهواء على ذرة صغيرة وحيدة. التفت اليها وشعر بصدق مسامعه، كان على يقين بوجودها، احترم كيانها وصدقها، ولذا حارب فى الدفاع عنها، كان على استعداد لبذل كل المجهودات كى ينقذها .. يسكن صرخاتها.. يهدىء من روعها ....يطمأنها... يحتويها .. ويضيىء حياتها

كان يا ما كان.... هورتون فيل كبير، طيب اوى وجميل، كان بيعوم فى المية، وبيسبح ف النيل، وف يوم م الايام، وهو فى انسجام، و بيلعب ف المية، سمع صرخة قوية، مرت جنب ودنه، سرقت عقله منه، اصلها صرخة نونة، من ذرة صغنونة، قلبه رق ليها، قام دور عليها، فضل ماشى وراها، متعاطف وياها، ف الاخر لقاها وعلى ورده احتواها

بالجنون اتهموه، اعداءه و شتموه، آل ايه بيكلم وردة، عينه عليهم باردة اصل الذرة جواها .. عالم من ناس عايشين، سعداء متهنيين، ودايما مبسوطين، بس مكنوش عارفين، انهم ف الهوا طايرين، ولحسن حظهم، هورتون كان جنبهم، واتحمل عشانهم كتير م الكنغر الشرير، اللى مكنش مصدق كل كلام الفيل.
هورتون كلم الذرة ووعدهم بالحماية، وانه هيصمد عشانهم لغاية النهاية، وعشانهم عام فى بحور .. طار فى الجو .. وعدى جسور، لأجل ما يوصل بيهم لقمة جبل نول ، عدى الكوبرى ما بين جبلين، شاف الموت بعنيه الاتنين، حارب الخفاش أبو جناحين، دور ع الوردة ف ملايين، ولقاها طبعا .. ماهو كله يقين، بس التهمة ثابته عليه، وانه جنانه هيقضى عليه، قام الكنغر حكم عليه، بالحبس واعدام للوردة، هدف الفيل انقاذ الذرة، وهدف سكانها كده برضه، أمنيتهم يحموا الفيل، بالنسبة لهم ده رد جميل، صرخوا عشانه بكل طاقتهم، عشان يثبتوا للكل وجودهم، وان الفيل مش مجنون، ده حد طيب اوى وحنون، وفعلا علوا صوتهم لحد ما سمعوهم، ووجودهم وكيانهم للكل اثبتوهم، والعالم السعيد قالك ده اليوم ده عيد، بالوحدة والترابط والصبر والعمل، مزيكة بشوق وفرحة بالحب والامل، والطبل والاغانى بقى ليهم معنى تانى، ف العزف سيمفونية بتغنى للبشرية، مش شرط عنيك تشوفنى علشان اكون موجود، مش شرط

تقيسنى بحجمى، قدراتى مالهاش حدود، مش شرط اكون صغير، مش يمكن انت اللى كبير، ويكون العالم عندك ذرة ف عالم الغير؟؟

وتوتة توتة خلصت الحدوتة بذمتكو حلوة والا ملتوتة؟؟

Horton hears a who

فيلم جميل، انصحكوا تتفرجوا عليه

العابد والمجنون

2008-05-11T03:52:00.000-07:00

مر مجنون على عابد يناجي ربه وهو يبكي والدموع منهمرة على خديه وهو يقول

ربي لا تدخلني النار فارحمني وأرفق بي... يا رحيم يا رحمن لا تعذبني بالنار ... إني ضعيف فلا قوة لي على تحمل النار فارحمني ... وجلدي رقيق لا يستطيع تحمل حرارة النار فارحمني ... وعظمي دقيق لا يقوى على شدة النار فارحمني ...

ضحك المجنون بصوت مرتفع

فالتفت إليه العابد قائلاً...ماذا يضحكك أيها المجنون ؟؟

قال كلامك أضحكنى

وماذا يضحكك فيه ؟

لأنك تبكي خوفا من النار

قال وأنت ألا تخاف من النار ؟؟

قال المجنون : لا. لا أخاف من النار

ضحك العابد وقال صحيح أنك مجنون

قال المجنون : كيف تخاف من النار أيها العابد وعندك رب رحيم رحمته وسعت كل شيء ؟

قال العابد : إن علي ذنوبا لو يؤاخذني الله بعدله لأدخلني الناروانى ابكي كي يرحمني ويغفر لي ولا يحاسبني

بعدله بل بفضله ولطفه ورحمته حتى لا أدخل النار ؟؟

هنالك ضحك ال مجنون بصوت أعلى من المرة السابقة

انزعج العابد وقال ما يضحكك ؟؟

قال أيها العابد عندك رب عادل لا يجور وتخاف عدله ؟

عندك رب غفور رحيم تواب وتخاف ناره ؟؟

قال العابد ألا تخاف من الله أيها المجنون؟

قال المجنون بلى , إني أخاف الله ولكن خوفي ليس من ناره

تعجب العابد وقال إذا لم يكن من ناره فمما خوفك ؟؟

:قال المجنون إني أخاف من مواجهة ربي وسؤاله لي :

لماذا يا عبدي عصيتني ؟؟

فإن كنت من أهل النار فأتمنى أن يدخلني النار من غير أن يسألني

فعذاب النار أهون عندي من سؤاله سبحانه

فأنا لا أستطيع أن أنظر إليه بعين خائنه وأجيبه بلسان كاذب ..

إن كان دخولي النار يُرضي حبيبي فلا بأس

فإن كان حبيبي يُرضيه عذابي في النار فأي حبيب هذا؟!؟

تعجب العابد واخذ يفكر في كلام هذا المجنو ن ..

قال المجنون : أيها العابد سأقول لك سر فلا تذيعه لأحد ...

ما هو هذا السر أيها المجنون العاقل ؟

أيها العابد إن ربي لن يدخلني النار أتدري لماذا ؟؟

لماذا يا مجنون ؟

لأني عبدته حباً وشوقاً وأنت يا عابد عبدته خوفا وطمعاً

وظني به أفضل من ظنك ورجاءي منه أفضل من رجاءك

فكن أيها العابد لما لا ترجو أرجى منك لما ترجو

فموسى عليه السلام ذهب لإحضار جذوة من النار ليتدفىء بها فرجع بالنبوة، وأنا ذهبت لأرى جمال ربي فرجعت مجنونا ً

ذهب المجنون يضحك والعابد يبكي

ويقول لا اصدق أن هذا مجنون

فهذا أعقل العقلاء وأنا المجنون الحقيقي

فسوف اكتب كلامه بالدموووووووع

قال أمير المؤمنين (عليه السلام): كن لما لا ترجو أرجى منك لما ترجو

فإن موسى بن عمران خرج يقتبس لأهله نارا، فكلّمه الله تعالى فرجع نبيّا..

. وخرجت ملكة سبأ كافرة، فأسلمت مع سليمان..

وخرج سحرة فرعون يطلبون العزة لفرعون، فرجعوا مؤمنين..

إلهي كيف أنساك ولم تزل ذاكري ؟؟ وكيف ألهو عنك وأنت مراقبي ؟؟؟..

السؤال..

هل نعبد الله خوفا من النار ام نعبده حبا ورجاءا؟..

وان كان حبا فلماذا نعصاه؟

الاكتئاب العاطفى

2008-05-08T00:16:00.000-07:00

حددي رغباتك ومشاعرك

إن أغلب الأشخاص الواضحين مع أنفسهم والذين يستطيعون تحديد رغباتهم والتعبير عن مشاعرهم بطريقة صحيحة، هم غالبًا أسعد الناس حالاً وأقلهم تعرضًا للاكتئاب العاطفي. كما أن هؤلاء الأشخاص غالبًا ما ينجحون في تكوين علاقات مثمرة ومفيدة مع الآخرين لأنهم يعتمدون على الوضوح والتعبير عن المشاعر بصراحة في كل علاقة اجتماعية جديدة يبدأون فيها

افهمي نفسك وأحاسيسك لقد قمتِ بتحديد رغباتك والتعبير عنها. ولكن هل تعرفين بالضبط لماذا شعرت برغبة فيها؟ ولماذا جاءت أحاسيسك بهذا الشكل..؟

وحتى إذا افترضنا فهمك لكل ذلك، فهل تدركين حقًا مدى تأثير تلك الأحاسيس على سلوكك وتصرفاتك؟؟

تأكدي عزيزتي أن تحليلك لمشاعرك وإدراكك لتأثيرها على طريقة تعاملك مع الآخرين، ستجنبك الوقوع تحت سيطرة انفعالاتك وتضمن لك القدرة على التحكم فيها، مما يساعدك على إنجاح علاقاتك بالآخرين.

اضبطي انفعالاتك : ضبط المشاعر مهارة من المهم جدًا أن تكتسبيها لتساعدك في تفادي الكثير من المواقف الصعبة التي تواجهك في الحياة، كما أنها تحميك من الانجراف وراء المشاعر المدمرة التي قد تهدم حياتك وتبعدك تمامًا عن التفكير بطريقة سليمة بهدف إيجاد حل للمشكلة التي تواجهك.

تعلمي استخدام مشاعرك بطريقة صحيحة: بإمكانك دائمًا سيدتي استخدام مشاعرك في تحقيق أهدافك. فإذا كنت تشعرين مثلاً بعاطفة نحو شخص ما، فحاولي توصيل أحاسيسك له بطريقة صحيحة ولا تشعريه بأن حبك وخوفك عليه قد أصبح قيدًا يكاد يخنقه فتكون النتيجة أن يحاول الفرار بعيدًا عنك.اقتراحات لتستطيعي السيطرة على مشاعرك

1- حاولي إعادة تفسير المواقف التي تزعجك لتستنتجي منها مشاعر أكثر إيجابية

.2- تأملي بعض الأحداث والذكريات السعيدة في حياتك لتطردي المشاعر السيئة التي تطاردك.

3- خذي خطوات إيجابية لحل المشكلة ولا تكتفِ بالبكاء عليها والاستسلام للمشاعر السلبية التي ولدت بداخلك كنتيجة لها.

4- اطلبي المساعدة ممَن حولك واستشيريهم، ربما قدموا لك نصيحة تساعدك على حل المشكلة

يحكى أن

2008-05-05T23:50:00.001-07:00

يحكى أن ثلاثة من العميان دخلوا في غرفة بها فيل.. و طلب منهم أن يكتشفوا ما هو الفيل ليبدأوا في وصفه.. بدأوا في تحسس الفيل و خرج كل منهم ليبدأ في الوصف

قال الأول : الفيل هو أربعة عمدان على الأرض

قال الثاني : الفيل يشبه الثعبان تماما

و قال الثالث : الفيل يشبه المكنسة

و حين وجدوا أنهم مختلفون بدأوا في الشجار.. و تمسك كل منهم برأيه و راحوا يتجادلون و يتهم كل منهم الآخر أنه كاذب و مدع

بالتأكيد لاحظت أن الأول أمسك بأرجل الفيل و الثاني بخرطومه, و الثالث بذيله

كل منهم كان يعتمد على برمجته و تجاربه السابقة..لكن .. هل التفتّ إلى تجارب الآخرين ؟ (( من منهم على خطأ ؟))

في القصة السابقة ..

هل كان أحدهم يكذب؟

بالتاكيد لا .. أليس كذلك؟

من الطريف أن الكثيرين منا لا يستوعبون فكرة أن للحقيقة أكثر من وجه آخر فحين نختلف لا يعني هذا أن أحدنا على خطأ قد نكون جميعا على صواب لكن كل منا يرى مالا يراه الآخر( إن لم تكن معنا فأنت ضدنا !)لأنهم لا يستوعبون فكرة أن رأينا ليس صحيحابالضرورة لمجرد أنه رأينا لا تعتمد على نظرتك وحدك للأمور فلا بد من أن تستفيد من آراء الناس لأن كل منهم يرى ما لا تراه .. رأيهم الذي قد يكون صحيحا أو على الأقل مفيد لك

ابتسم

2008-05-04T03:41:00.000-07:00

ارسم ابتسامة ولو بألوان مية
وان ضاقت بيك اوى احتسب ربنا وتوكل عليه واخلص النية

* ملحوظة*
الولد ده بيحرك راسه واكتافه وهو بيضحك بطريقة كوميدية جدا

دى صورة تحفة حاطاها عندى ع الديسكتوب ف البيت والمكتب
وكل ما احس انى مخنوقة افتحها
واقعد اتفرج عليها شوية
وساعتها بحس انى مبسوطة اوى وانى عاوزة اضحك زى الولد ده

قد تكون ضحكة متفاءلة قنوعة ذات عمق وتهدف الى خداع العقل الباطن و من خلال ذلك تساعد على تحسين الحالة المزاجية

وقد تكون ضحكة هيستيرية سطحية بلهاء ناتجة عن انه عمل دماغ شيكولاته بعد اكل تلات بواكى كادبورى من الحجم الكبير.. اللى بالبندق أو اتنين باكو جالاكسى اللى بالزبيب

ايهما ترجح؟؟؟ ...

..........................

...........................

..........................

طبعا اقصد الشيكولاتة مش الضحكة

2008-05-04T00:38:00.000-07:00

يُحكى أن غانـدي كان يجري بسرعة للحاق بقطار وقد بدأ القطار بالسير وعند صعوده القطار سقطت من قدمـه إحدى فردتي حذائه فما كان منه إلا خلع الفردة الثانية وبسرعة رماها بجوارالفردة الأولى على سكة القطار فتعجب أصدقاؤه: وسألوه

ماحملك على مافعلت؟

لماذا رميت فردة الحذاء الأخرى؟

فقال غاندي أحببت للفقير الذي يجد الحذاء أن يجد فردتين فيستطيع الإنتفاع بهما فلو وجد فردة واحدة فلن تفيده ولن أستفيد أنــا منها أيضا نريـد أن نعلم انفسنا من هذا الدرس

أنــه إذا فاتنــا شيء فقد يذهب إلى غيرنــا ويحمل له السعادة فــلـنــفــرح لـفـرحــه ولا نــحــزن على مــافــاتــنــا فهل يعيد الحزن ما فــات؟

كم هو جميل أن نحول المحن التي تعترض حياتنا إلى منح وعطاء وننظر إلى القسم الممتلئ من الكأس وليس الفارغ منه

حمقاء أحياناً، مرووشة غالباً.... أعترف

2008-05-02T00:35:00.000-07:00

Easy to think about improving.……..beacuse thoughts are not exhausting.

Difficult to stop thinking at it and put it into action. …………huh action?! Who talked about an action?

جملة لمست اعماقى، قرأتها فى مدونة حالمة ملائكية شدتنى لقراءتها رغم هجرى للقراءة، واشعرتنى بدفئها رغم احساس البرودة الذى اسرنى منذ فترة طويلة، منذ ان تحولت الى مكنة تعمل وتتوقف عن العمل لانتهاء ساعاته ولتستعد لكى تبدأ عملها من جديد.
عندما تتشابه الايام وتبقى زى بعضها، عندما تتماثل الاحداث ويبقى كله محصل بعضة، عندما تشعر بالاختلال نتيجة صراعات بين ما انت عليه وما ينبغى ان تكون عليه لانك حقيقى تستحقه وتعبت من أجله و اشتغلت عليه، عندما تمتلىء بداخلك رواسب الزمن القاسى، عندما تشعر بالوحدة .. لا اهل يحبونك ولا اصدقاء يراعونك ولا شىء محبب اليك تلجأ اليه ليسعدك .. لانك ببساطة معندكش وقت او ربما ليس لديك شجاعة لمواجهة نفسك ومعالجة مشاكلها فتهرب منها بالعمل والنوم، وربما تهرب من نفسك فى محاولات فاشلة لنسيان المرار المصاحب لأحاسيسك، فتخدعك ذاكرتك فتأخذ معها كل مذاق حتى تستسيغ اللاطعم، باحثاً عن اللاهدف، لأن حياتك بلا قيمة، وشخصيتك اصبحت بلا ملامح ،عندما تتحول عباداتك الدينية الى طقوس فرضية فاقدة متعتها الروحانية، عندما تجبر على عدد قليل من الافراد من "القريبين البعاد" والذين لا يشغلوا بالهم بالتفكير فيك ولا الاهتمام بحالك - وياريت جت على كده وبس - بل يلذهم تعذيبك ويسعدهم شقاءك، عندما تغترب عن نفسك وتفتقدها لانها ضاعت منك فى الزحمة دى كلها، عندما تشعر انك تسير فى ظلام حافياً عارياً متجمد الاطراف فاقد الاحساس بها وبنفسك وتغوص باستسلام فى بئر ينتظرك فى نهايته شبح الضياع، عندما لا تستطيع التفرقة بين النوم واليقظة لان فى كليهما كوابيس مزعجة، عندما تصبح مشتتاً فاقد التركيز وربما فاقد الوعى وتوصف شخصيتك بالحمقاء احياناً والمرووشة غالباً، فأى حياة هذه ؟؟ .. هل هى حياة الجحيم ام هى الجحيم ذاته؟؟!! ...

فى الواقع لا هذا ولا ذاك.. طالما ان بك عقل يفكر وقلب ينبض وعينان تبصران وكل ما ينقصك هو ضياء يمدك بالنور لترى امامك ، لتستبدل به ظلام البئر الذى تعيش بداخله وتخرج منه اكثر قدرة على التأمل – مثلما كان يفعل النبى فى لجوءه الى الغار – أو مثلما حمى الكهف اهله من اهوال اخرى قد تنتقصهم القدرة على تحملها خارجه، ربما لتخرج من بئرك المظلم اكثر شجاعة واكثر قدرةعلى مواجهة الحياة .. الحياة التى ليس لها قيمة بدون رفيق او صديق، انسان حقيقى او غير حقيقى لا مصلحة متبادلة بينكما، لاشىء سوى العطاء والاخلاص ، يعطيك من وقته وتركيزه وخبراته ، ينصت إليك بدقة، يحاورك برقة، يتعاطف معك دون ان يشعرك بشفقة، ينصحك بإخلاص، يعاتبك بلطف، يواجهك بصراحة، يوجهك بتروى، يدربك بطريقة غير مباشرة على الغوص فى اعماق نفسك لتعى ذاتك بنفسك، اوليس هذا فضل من افضال الله عليك .. ألم يحن الوقت لتصبح اكثر ايجابية؟.. ولتستمد من ضعفك قوة ومن سكونك حركة؟.. ألم يأن الأوان لتبدد ملامح تلك الشخصية المشتتة التائهة الباهتة التى فرضتها عليك قسوة الأيام وتعود الى ذاتك القوية العاقلة؟..
لقد حان وقت التغيير ليس بالتفكير والكلام فحسب، فمن السهل ان تفكر، ولكن الأجدى ان تتوقف عن التفكير المجرد وتشرع فى اتخاذ خطوات ايجابية نحو التنفيذ.. فلتبدأ رحلة البحث عن الذات الضائعة ولتستمد من ضياءك نوراً يهديك الطريق

دخل النبى بردان خديجة لفته

حطت عليه غطيان لحد ما دفته

دخل النبى بردان وقال فين الغطا.. البسمة غطت شفته

ت ا ج

2008-04-30T11:57:00.000-07:00

مش عارفة انا اصلاً عملت مدونة ليه ولا عارفة اكتب فيها ايه، انا لا ادعى الفكر او القدرة الفائقة على الابداع والصياغة الادبية، ولا ازعم ان ليا دواوين شعر مغمورة وعايزاها تطلع لنور، ولا ادعى الثقافة، ولا حتى ليا هوية فكرية مميزة، ده انا حتى مبقراش الجرنال...
والأدهى من كل ده انى حتى معرفش المدونة بتتعمل ازاى، بس اتعاملت معاها معاملة المذكرات اللى كتبتها من سنين فى اجندة زرقا لون بحور الحنين، عترت فيها رميتها ف المهملات وقلت اما صحيح كلام مخبولين!!!

وبما انه ليس ع المخبولين حرج، خلونى افضفض معاكو شوية وبالمرة ارد على سنوهى – صديق مدونتى الوحيد – اللى بيزور مدونتى المسكينة وبيشكر فيها دايماً ووصفها انها من احسن المدونات بالنسبة له مش عارف ازاى – ده انا زرت كام مدونة كده اتعقدت وحسيت انى تافهة وسطحية وماليش اى لازمة – عموما كتر خيرة انه بيرفع من معنوياتى لان دى حاجة بجد انا كنت محتاجاها اوى خصوصا فى الفترة اللى فاتت لانى كنت تعبانة شوية.

وبما ان سنوهى – صديق مدونتى الوحيد – طلب منى اعمل تاج ، وفهمت منه ان معناه انى بسأل نفسى عشر اسئلة وارد عليهم، فانا مقدرش أأخرله طلب، والا مدونتى محدش هيزورها غيرى.

عموما انا هسألنى العشر اسئلة بس ربنا يستر ومرخمش عليا واسئلتى تطلع صعبة او محرجة او حتى شخصية مثلا فتحرجنى او تضايقنى، واتمنى انى اعرف اجاوبهم بصدر رحب عشان مزعلش منى واخسرنى....

س: مشمشمة .. اتكلمى عن نفسك؟؟؟
ج: ولو ان السؤال عام وعايم لكن هحاول اجاوب عليه اجابة واضحة ومباشرة على اد ما اقدر.
انا مشمشة وقعت من شجرة ومحدش سمى عليها، الشجرة ف الصحرا ،والصحرا كانت ضلمة ،والضلمة جوة بير، والبير مالهوش أرار.... بقالى كتير بقع جواه ... الضلمة بتزيد والنفس بيقصر ، الطريق ملهوش نهاية، والسكة من غير اتجاه، يمكن بقع لفوق، ويمكن بطير لتحت، الجاذبية بتطردنى، والهوا بيشدنى، الضمايرمتلخبطة والارقام معكوسة والاوضاع متشقلبة، والاندهاش مقتنع، ماهو اللى ماشى صح بيرجع لورا والاباطرة والحلانجية والفاسقين كيرفهم طالع لفوق.

س: بتعملى ايه مفيد ف حياتك؟
ج: مستسلمة بكل خضوع .. بغوص ف الضلمة وانا سايبة ايديا، رامية نفسى ضحية للبير، سايباه يبلعنى بكل هدوء، بالعب دور البطل التراجيدى اللى نهايتة غالباً بتكون مأسوية لكن بتعلم درس لغيره، يمكن يكون نبيل فنياً فينتحر ويمكن تحرسة العناية الالهية فينتصر.

س: انتى عاقلة والا مجنونة؟
ج: العقل غباء وجنون، والجنون عين العقل، وللاسف انا عاقلة بس مجنونة.

س: نفسك ف ايه؟
ج: نفسى اتخطف ، اخرج م الضلمة، اطلع م البير ، شدونى طلعونى، خدونى للنور، افتحوا عنيا، افتحو الشباك ،عاوزة ابص ... بصصونى ع الدنيا.

كفاية كده يا سنوهى، انا تعبانة، انا لسة ف فترة نقاهة ، ولما اخف خالص هابقى اعملك تاج تانى، ده لو زرت مدونتى تانى اساساً.

ماكسر... قد كسر

2008-04-21T02:48:00.000-07:00

عند التعرض لكسر ما

نحاول لم الشتات وجبر واصلاح ماكسر

تماماً كما في الصور

ولكن ستظل هنالك [ كدمة مشوهة ] لاتزول ..

،تظل تذكرنا بأسباب الـكسر ..}

~هذه الصور تكدر خاطرنا وتنغص حياتنا

تفقد الامل في حــياة جديدة

لاتفكر فى تعويض مافاتك ..،أو ما كسر

تاكد ان الكل تعرض للكسر واستمروا

لولا الكسور ما تعلمنا ولا كسبنا خبرة فى الحياة

وهذا الكسر يجعلك تحسن اختياراتك القادمة

وتاكد ماكسر قد كسر

لاتضيع وقتك فى التذكر واصلاح ماكسر

الان الأمل والارادة هى طريقك

وهى القادره على محو ذلك الكسر من ذاكرتك وجعل حياتك اسعد من الاول

..لانك كسبت خبرة واصبحت اقوى من الاول

استعن بالله

لا تقلق

2008-04-19T21:44:00.000-07:00

إذا أردت اجتناب القلق عليك مراجعة نفسك وموازينك ،وتدبر أمورك وأحوالك . وإليك بعض الوصايا التي يمكن أن تساعدك في التخلص من القلق ..

عش في حدود يومك ولا تقلق على المستقبل ،ولا تخش قلة الرزق ، فالرزق بيد الله تعالى : ( وفي السماء رزقكم وما توعدون ) سورة الذاريات

ذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك ثمنا للقلق .دع التفكير في الماضي ، فإنه لن يعود مهما حاولت ..يقول الرسول عليه السلام : 'وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا ،ولكن قل قدر الله وما شاء فعل ،فإن لو تفتح عمل الشيطان ' رواه مسلم وأحمد

تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ،ومتى اتخذت قرارا حصيفا ، أقدم على تنفيذهواستعن بالله ولا تتردد ..وتذكر قول رسول الله عليه السلام : ' إذا سألت فاسأل الله ، وإذا استعنت فاستعن بالله ،واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لمينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ،ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلابشيء قد كتبه الله عليك ، رفعت الأقلام وجفت الصحف ' .

ارض بقضاء الله تعالى وقدره .فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة ، فكل أمره خير ..يقول عليه السلام :' عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن، إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له ، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ' رواه مسلم وأحمد .ويقول لله تعالى :( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا وهوشر لكم ، والله يعلم وأنتم لا تعلمون ) سورة البقرة

أحص نعم الله عليك ، بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك .يقول الله تعالى :( وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها ) سورة إبراهيم .واسأل نفسك دوما : هل تستبدك مليون ريال بما تملك ؟أتبيع عينيك مقابل بليون دولار ،وكم من الثمن ترى يكفيك مقابل يديك أوساقيك أو أولادك ؟احسب ثروتك بندا بندا ، ثم اجمع هذه البنود ،وسوف ترى أنها لاتقدر بثمن . يقول شوبنهور :' ما أقل ما نفكر فيما لدينا ، وما أكثر ما نفكر فيماينقصنا ' .

لا تهتم بتوافه الأمور ، ولا تجعل صغائر المشاكل تهدم سعادتك ، ولا تسمح لنفسك بالثورة من أجل أشياء تافهة .لا تعط الأمور أكثر مما تستحق ،قدّر قيمة الشيء ، وأعط كل شيء حقه من الاهتمام .

استغرق في عملك ،فإذا ساورك القلق أشغل نفسك بما تعمل أو بأمر آخر مفيد ..

لا تكن أنانيا ،وصب اهتمامك على الآخرين ، واصنع في كل يوم عملا طيبايرسم الابتسامة على وجه إنسان.يقول عليه الصلاة السلام :' أفضل الأعمال أن تدخل على أخيك المؤمن سرورا ، أو تقضي عنهدينا ، أو تطعمه خبزا ' أخرجه ابن أبي الدنيا والبيهقي .

قال الألباني : حديث حسن .اجعل عملك خالصا لله تعالى ، ولا تنظر الشكر من أحد .قال عليه الصلاة السلام : ' إنماالأعمال بالنيات ، وإنما لكل امرئ ما نوى ' رواه الشيخان .

لا تفكر في محاولة الاقتصاص من أعدائك ،فإن حاولت ذلك أذيت نفسك أكثر مما تؤذي أعداءك .قال الله تعالى :( ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه وليحميم ) فصلت . واكظم غيظك ولا تغضب ،فالله تعالى يمتدح الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس . قال الله تعالى : ( والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين )

حاول أن تغير الأشياء السلبية إلى إيجابية .. : 'إذا لقيت بين يديك ليمونة مالحة ، فحاول أن تصنع منها شرابا سائغا حلوا ' ..وفكر دوما في السعادة ، واصطنعها لنفسك تجد السعادة ملك يديك ...لاتحسد أحدا من الناس ، فقد رفع الله الناس بعضهم فوق بعض،قال الله تعالى : ( وهو الذي جعلكم خلائف الأرض ورفع بعضكم فوق بعض درجات ليبلوكم في ما آتاكم ) الأنعام التزم في عملك بالقواعد التالية :

- استرح قبل أن يدركك التعب

.- حين تعترضك مشكلة احسمها فور ظهورها .-

أضف إلى عمك ما يزيد استمتاعك به .-

تعود النظام والترتيب .- افعل الأهم ثم المهم .

لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد .-

لا تحمل نفسك ما لا تطيق .قال الله تعالى : ( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها )إذا أصابتك لحظات من القلق والخوف فلا تجزع ولا تيئس فقد تكون ابتلاء من الله تعالى ،فعليك بالصبر والاستعانة بذكر الله تعالى .. قال الله تعالى :( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين * الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون ، أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة ،وأولئك هم المهتدون ) سورة البقرة

لا تكتئب

2008-04-19T06:07:00.000-07:00

لا تكتئب

من كتاب "لاتحزن" للدكتور عائض القرنى

الاكتئاب يجتاح العالم !! لا يفرق بين دول غربية وأخرى شرقية! أو غنى وفقير. إنه مرض يصيب الجميع ... ونهايته فى الغالب ... الانتحار!!!

بعض الارقام تؤكد ان ضحاياه وصلوا الى 200 مليون مريض فى كل انحاء العالم .. إلا أن آخر الاحصاءات تؤكد أن واحداً على الاقل بين كل عشرة أفراد على وجه الأض مصاب بهذا المرض الخطير!! الانتحار لا يعترف بالاسماء والمناصب والدول ... لكنه يخاف من المؤمنين.

وقد وصلت خطورة هذا المرض أنه لا يصيب الكبار فقط، بل يصل الى حد مداهمة الجنين فى بطن أمه!!!

هناك الكثير من المشاهير وخاص من يعملون بالفن، يداهمهم هذا المرض، وقد كان الاكتئاب سببا رئيسياً – ان لم يكن الوحيد – فى موت الشاعر صلاح جاهين، وكذلك يقال: ان نابليون بونابرت مات مكتئباً فى منفاه "وتزهق انفسهم وهو كافرون".
..........
اشتريت الكتاب لما حسيت انى عندى اكتئاب، ولو ان تشخيص الاكتئاب مش سهل لانه احساس، وانا كمان مش متخصصة ولا عمرى رحت لدكتور نفسانى للأسف، بس بغض النظر عن التفاصيل اللى ماليش فيها، فانا دايما لما كنت احس انى مكتئبة كنت بشوف فلاشات لصور ومشاهد ومواقف التقتطها واختزنتها دون قصد، ومنها :

من درس تعليم السواقة:
المدربة بتقولى (بصى لأدام دايما، ومتبصيش وراكى غير للمارشدير ولما تكونى عايزة تحددى موقعك ، او تظبطى نفسك و اتجاهك ، وعشان تمشى لادام بشكل اسلم)

من تتر لبرنامج:
جملة على لسان عمرو خالد بيقول (كتر الوقوع بيعلم الوقوف)

مثل انجليزى بيقول:
لا تنشر النشارة، لانها خلاص بقت نشارة.

- فيلم عربى اسمه "ويجا":
احد الابطال بيقول ( اللى عايز يحب حد "حاجة" هيلاقى مليون سبب عشان يحبه، واللى عايز يكره حد – "حاجة" هيلاقى مليون سبب عشان يكرهه)

جملة مش عارفة قريتها فين ولا سمعتها فين:
مضمونها بيقول ( قرب من الناس اللى بتحبك وتسعدك وتساعدك على تحقيق النجاح، لانهم بيحبوك، وابعد عن الناس اللى بتتعبك ومش بتساعدك لانهم مش بيحبوك)

مشهد ف فيلم عربى "عن العشق والهوى":
احد البطلات لما ضاقت بيها الدنيا، جريت تتأمل مشهد الشروق وتخيلت حوار مع الأمل بيكلمها مع سطوع نهار يوم جديد وبيقولها:

"اصبرى واتطمنى ، اليوم الحلو ف حياتك لسة مجاش"

درس للشيخ مصطفى حسنى:
سيب نفسك لربنا ، ربنا يديك ...!! ياخد منك .... !! يعزك ...!!! .... يشاء إنه يبتليك ...!!! دى إرادة ربنا لانه اكتر حد عارف مصلحتك لان هو اللى خلقك وشايف اللى انت مش شايفه، فثق فيه وتوكل عليه.

شريط هم الرزق لمحمد حسين يعقوب:
وتزعل ليه؟ لما كل حاجة جاية من عند ربنا، حتى لو انت شايف ان اللى حواليك ناس بتظلمك وقارفينك ف عيشتك، وهو مين اللى خلا الناس دى تعمل كده؟؟ وهو احنا كلنا بنتحرك باذن مين؟؟؟

سواق تاكسى:
الناس بتجرى ورا الدنيا وبتاكل ف بعضها وعايزينها بكل حاجة فيها، مع ان المفروض كلنا نعوز الاخرة، الدنيا دى احنا فيها ضيوف وشوية وماشيين ومحدش واخد حاجة معاه، ربنا اللى بيرزق وربنا اللى بيبتلى، احنا ملناش ف نفسنا حاجة.. جاى رايح منه له، يبقى نزعل ليه ما احنا اصلا كلنا بتوعه وكل حاجة عندنا بتاعة ربنا سبحانه وتعالى ، محدش ليه ف نفسه حاجة.

كانت لطيفة

2008-04-13T21:37:00.000-07:00

كانت لطيفة، رقيقة، عاقلة جداً، صوتها لا يسمع إلا بكلمات لها معنى وفيها عمق, حساسة، بضع كلمات يمكن أن تحول يومها إلى نهار مليء بالتحليلات التي تصل بها إلى ذاتها. تقدم التنازلات دون أن تُطلب منها، يكفي أن تشعر بأن تنازلها سوف ينقذ موقفا أو لحظة شجار حتى تبادر به عن طيب نفس. كانت قوية، عندما تصمم على الحصول على شيء تتفانى لتحصل عليه باقتدار، فإن لم تستطع كانت تجد لنفسها كل الأعذار حتى تتقبل خسارته. لديها قدرة على استقبال أي هزيمة بصدر هادئ لا يوغره الندم. كانت هادئة تطمح دومًا إلى الكمال. تنزعج لأبسط كذبة لأنها ترى الكذب إهانة لثقتها في الآخرين التي كانت تضعها بسهولة إيمانا منها بأنه يجب أن يغلب ظنها الحسن قوة أي شكوك سلبية. قد تفرض على نفسها ضغوطا كثيرة لأنها ترى أن ذلك جزء من واجبها في إسعاد من تحب. عندما تحب تبالغ في تقديم كل ما تعرف في فنون الحب لتثبت أنها محبة مخلصة، وعندما يخونها الشريك تكـــثر من لوم نفسها قبل أن ترى مدى قباحة فعله . غالبًا لم تكن تقول ما تريد خوفًا من جرح الآخرين. وعندما يؤذيها أحدهم تستطيع أن تكبت غضبها وتتصرف باتزان غير أن بركانًا من الألم يغلي داخلها. تنتقد نفسها بقسوة حتى تظل قادرة على تجنب انتقاد الآخرين. الثقة الزائدة التي توليها لمن تحب يمكن أن تستغل بسهولة، فهي تتوقع سلفًا أن من يتعامل معها يجب أن يكون بنفس مستوى صدقها. مجتهدة غالبًا في تعلم كل جديد يجعل روحها قادرة على عطاء أكبر. تسعد حينما تشعر بنصر صغير، ولا تنتظر من الانتصارات الكبيرة أن تكون هي مقياس نجاحها . تقترب دومًا من الحد الأقصى لأحلامها. تتنازل برضا إن لزم الأمر، لكنها تكره الظلم بكل صوره وتقف أمامه ولاتقبله وتفعل ما تستطيع لتغير وضعًا قد يفرض عليها استسلامًا . يحبها الآخرون بسهولة ، اجتماعية بحذر لأنها تحب أن تنتقي رفقة مميزة تعبر عنها . يستبعد أن تهين أي شخص ، صبورة لحد أنها يمكن أن تتجنب إلقاء اللوم أو تصويب خطأ بدر من الطرف الآخر حتى لو كان هذا الخطأ حقيقيًا أوسيثبت لها حقًا خوفًا من أن تجرح مشاعره

هذه الشخصية هل تعرفت عليها عزيزي القارئ ؟ إنها الشخصية (اللطيفة جدا) التي يتهمونها بالانهزامية حينما تدعي الهدوء وهي غاضبة, وبالسلبية حينما تحاول القيام بأمور فوق طاقتها لأنها لاتعرف متى تقول لا, وبالمريضة نفسيًا حينما لا تحاول الافصاح عن مشاعرها خوفًا من اهتزاز صورتها المثالية أمام الآخرين, وبعدم الوضوح لأنها حينما تغضب لاتحاول إيضاح أسباب غضبها بل تلجأ لكبته, عوضًا عن ذلك ليس لديها قدرة على قول الحقيقة خوفًا من خسران الحب الذي يصل شريان حياتها بالدماء اللازمة لتعيش في دفء حب الآخرين.ورغم أننا لا نختلف على أن اللطف جزء من أخلاق الانسان الراقي غير أن الافراط فيه قد يورث صاحبه الكثير من الصدمات في حياته, وربما ضاعت حقوقه في أمور أساسية, بل إن ضياع هذه الحقوق لن يشفع له في مكانة أكبر يحوزها في قلوب من تفانى في الإخلاص لهم لأن التفاني لايعطيه الحق في لومهم على ضياع حقوقه التي قام هو بالتفريط فيها. فإن كنت أنت هذا الشخص واكتشفت في لحظة صدق مع نفسك التأثير السلبي لإفراطك في إظهار هذا اللطف على حياتك وقراراتك فعليك أن تدرك عدة أمور:

*لاتطل لوم نفسك، ولا تبالغ في تخطيئها، ولاتترك ذلك الشعور يؤلمك كثيرًا حتى وإن اكتشفته متأخرًا.

* لا تعتقد أن حصولك على حقك يعني أنك أصبحت فظًا غليظ القلب بل فطنًا سيحترمه الآخرون.

* لتعلم أن هذه المشاعر المتناقضة تنشأ نتيجة نوع من التربية قد يمر به كل منا في حياته منذ الطفولة، لذلك لا تشعر بالاستياء لأنك ظللت فترة طويلة تمارس ما اعتقدته الأفضل لاكتساب قلوب الآخرين ولم تفز سوى بلقب (الطيب، اللطيف) الذي لم تجن منه سوى استغلال أكبر ... لماذا؟ لأن ما نعيشه مهما حاولنا فلسفته هو خلاصة لما عشناه من أول لحظة في حياتنا.

* تذكر أنك بجانب بعض الخسارات فزت بنفسك أولا وتلك الذات النقية يمكنها أن تعيد تشكيل نفسها بحيث تعي أن اللطف لايعني أن نسمح للآخرين بمحاصرة حقوقنا أو حتى تسميتها لنا لأننا أقدر على الحفاظ عليها، وإن تطلب الأمر تجاوز هذه الرقة في التعامل ، فحتما سيعلمك لطفك كيف تطلبها باحترام دون أن تؤذي أحدًا.

* تذكرأن لحظة الاكتشاف مهما تأخرت هي وقتك الملائم للتغيير، وهي ممكنة طالما كان هناك وعي بتأثيرها.

* البداية في التغيير قد تكون أسهل باستشارة صديق، أو أخ أو شخص تثق في قدرته على الحكم على الأمور. ولعلنا نتساءل لماذا نجتهد في فهم ذواتنا كل هذا الجهد ؟ والإجابة لن تكون أجمل من أن يقال إن القيمة الحقيقة للحياة تكمن في دورنا فيها وهذا الدور يستحق العناء لأننا صُنّاعه...

احلام

2008-04-13T18:51:00.000-07:00

بعض الاحلام ثمنها العمر

لاتصدقــوا أن الأحلام بلا ثمن... فبعض الأحلام ثمنها العمرعفـــواً..

ليــس بالضرورة أن ننساهم ..

ما دمنا لا نملك قدرة نسيــانهم..لكننا بالتأكيد نملك قدرة المحـــاولة على نسيانهم..إذاً..

"فالنحـــــاول"

.°•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•°

التنـــاسي..

تمثيلية غبية نمارسها على الآخريــن.

.كي نثبت لهم أننا الأقــوى والأقدر على النسيــان.

.إنها تجربة بطيئة ومملة من أجــل اختراع النسيان..

لكنها في معظم الأحيان..

تنجح

°•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•

تألـــــــــــــــــم..

لا بأس

لنتألم قليلاً عند الفـــراق.

.أو حتى كثيــراً..

ولنصرخ بصوت مرتفــع..

لكــن..

لماذا لا نعتبر هذه الصرخة..

صرخة الميـــلاد..

و"نحاول"استقــبال الحياة من جديد؟

°•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•

حين تغيــب شمس أحلامــكم..

لا تنتظروا شروق شمس جديـــدة..

فقد تتأخر عليكم كثــيراً.

.و"حــــاولوا"

أنتم أن تبحثوا عنها خلف غيــوم الأيام.

.كي لا تضيع سنواتـــكم في ظلمة الانــتظــار!

•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•°

لسببٍ مــا..

خسرنـــاهم ورحلوا

.فأظلمت الدنيا في أعين قلوبنــا.

.وضاق الوجود بنــا..

ونعلم جيداً أنهم لــن يعودوا يوماً.

.إذاً..

"فلنحــــاول" أن نضيء النور مرة أخرى

•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•

وهذا الطريق يذكرنــا بهم.

.فهل نهجر الطريق الذي شهد يوماً فرحة لقاءنا بهم؟

أم نزرع في الطريق وردة حمـــراء..

ونقول له بامتنان شكراً أيها الطريــق؟

°•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•

تـــرى..

هل "حـــاول" أحدكم وهو عائد إلى نفسه..

بعد أن شيّع جثمان حلم من أحلامه الجميــلة.

.أن يمسح دمـــوع قلبه..

ويقبل رأســه في المرآة..

ويقدم لنفسه وردة حمـــراء.

.ويردد بينه وبين نفسه:

"اللهم أجرنــي في مصيبتـــي واخلفني خيراً منها"

؟°•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•

°إذا كــســرتك الأيام يوماً..

"فحــــاول" أن ترمم نفسك بنفسك..

ولا تمنع نفسك من البكاء..عند إحساسك برغبة البكاء.

فقدرتك على البكاء "نعمة"..يحسدك عليها أولئك الذين تبكيـــهم.. ولا يشعرون!

°•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•

عند الألـــم.

.نطرق كل أبواب النسيــان.

.فالبعض.. يبــكي كي ينسى..

والبعض.. يضحـــك كي ينسى..

والبعض.. ينـــام كي ينسى..

والبعض.. يتحـــدث بصوت مرتفع كي ينسى..

والبعض.. يصمــت كي ينسى..

والبعض.. يخــــون كي ينسى..وهو أسوأ أنواع المحاولات.. لأنه بداية الألم وليس نهايته .

.إحباط عند اكتشاف إفلاس قلوبكم من تلك الوجوه..

و"حـــاولوا" أن ترسموا وجوههم في دفاتركم كالحكايات الجميلة..واسردوها على قلوبكم قبل النوم..

°•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•°

إذا كان ماضـــيك أسوداً أو مؤلماً..

"فحـــاول" أن تحذفه من تاريخك نهائياً..

وتنكر له قدر استطــاعتك..

وعش بلا ماضِ..

ولا تصدق أن الذي ليس له ماضي..ليس له حاضر أو مستقبل أبداً..

فالحاضر والمستقبل يكونان أجمل وأفضل..

لو أنك تخلصت وأعلنت براءتك من ماضٍ..سيء..

°•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•

°لا تتحسس رأسك..حين يُذكر الحـــزن أمامك..

وتظن أنك وحدك المقصود بالحديـــث..

فغيرك كثيــــر..

ولو لمحت مساحة الحزن والألم في داخلهم..

لأيقنت أنك أفضلهم

..وأتفههم ألماً..

°•.♥.•° °•.♥.•°°•.♥.•° °•.♥.•

اخلعوا الأقنعة جمــيعها..

فلم نعد في حاجة إلى قناع يسترئ أحزاننا وجروحــنا

..ولنواجه العالم بوجهنــا الحقيقي..

فقمة القـــوة..

أن تواجه الأشياء بوجهك الحقيقي

وكن سعيدا والضحكة تملأ ثغرك الباسم

وكن جميلا ترى الوجود جميلا

وصفة سهلة للتخلص من الهموم.. اقطع العرق وسيح دمه

2008-04-11T10:12:00.000-07:00

كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك ..؟
كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت .؟
تعجز عن البكاء... ولكن الألم ما زال يسكن قلبك... والحرقة تعصرك ...
خوف + هم + حزن + تردد + قهر ..هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما ... ولكن لا أحد يدري بمشاعرنا الدفينة التي لا ترقى للسطح ...هل تريد بالفعل التخلص من همومك ..؟
إذا أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب أعمل الآتي .. وبدون تردد ..
أكتب كل ما يحزنك... كل همومك... كل مشاكلك... أكتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك ...
أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت ..! سوى الله عز وجل,,
أكتب و أكتب وحتى لو استمرت تلك العملية أيام....فقط أكتب ولا تقرأ ما كتبت ..!
بعد ذلك قم وبدون تردد و .. أحرق تلك الورقة ..أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معاها ..
سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد ...!!! ومعها همومك... وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً ... ومعها أيضاً همومك .. لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً ..
^^ هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء ^^ و مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا صحيح العمليه يوجد بها خيال وصعب التخلص من هذه الهموم بسهوله،لكن العمليه نفسيا وحاول أن تتحكم بنفسيتك قليلا وأقنع نفسك بأن العمليه سوف تنجح ولا تستعجل النتائج لأن النتيجه تأتي مع مرور الوقت,,
وأولا واخيرا إجعل إيمانك بالقادر على كل شئ أكبر وإستعن به على كل شئ وبكل شئ,,
واخيرا
المحافظه على الصلاوات باوقاتها
التحصين بالمعوذات والاذكار اليوميه
الاكثارمن الاستغفار اليومى
قراءة القران فهو يجلى الهموم والاحزان
اذا عندك مشكله لاتتركها بدون حلحلها باى طريقه كانت ..
يقول المثل المصرى اقطع العرق وسيح دمه